Tihtipeale on meil pikad tööpäevad ning väsimus annab kõige rohkem tunda just jalgades. Looduslike komponentidega saab turgutada oma jalgu koduselt ja lihtsalt. Toome teieni need nipid!
Jahutav mask jalgadele
Maskiks vajad:
kimpu piparmünti
marlipalli või puuvillast kangast
kilet
saunalina
200ml vett
kannmikserit
Mikserda piparmünt vähese veega puruks. Lisa massile keedetud vesi, et saaksid kuuma pasta. Aseta pasta kahekordse marlilapi või kanga vahele. Mähi jalad niiske ja kuuma kanga sisse. Tõmba toidukilega jalad kinni.
Sobib hästi väsinud jalgadele, jahutab ja ergutab veresoonkonna tööd.
Roosisalv jalgadele
Salviks vajad:
2 spl jojoobiõli
pool tl aaloegeeli
1 spl mesilasvaha
20 tilka eeterliku roosiõli
1 ml e-vitamiini
toidutermomeetrit
kaussi
tühja kreemipukri
Mõõda jojoobiõli ja mesilasvaha ning pane veevanni sulama. Eemalda tulelt, lase jahtuda 40 kraadini, lisa sinna aaloegeel ja e-vitamiin. Sega hoolikalt. Lisa 25 kraadini jahtunud segule eeterliku õli. Sega veel kord hoolikalt läbi ja vala kreemipurki.
Salvi on soovitatav määrida õhtuti ka kandadele, kus tekivad paksendid. Salv jahutab ja pehmendab su jalgu.
Rahustav jalavann
Jalavanniks vajad:
piparmünti
endale meeldivat aroomiõli
kaussi
vett
Pane kaussi soe vesi ning lisa piparmünt koos eeterliku õliga. Võid omal soovil lisada veel ka meresoola, mis pehmendab jalgu või erinevaid eeterlike õlisid.
Jalavann on rahustav ning aitab hästi väsinud jalgadele.
Head katsetamist ja mõnulemist!
Tuuli Mäemat
Ilu&Mood toimetaja
